今日、生徒さんから電話があり
試合中にアキレス腱が切れてしまいましたと・・・。
先日は、TTCでもコーチが肉離れ
小浦GMもアキレス腱切ってと・・・。

周りには怪我人続出でした。
ストレッチしていても疲労がたまったり
いろいろとかさなっておこりうるので注意しましょう。
ちなみにハードコートでの試合は要注意です

ちなみに、若年者では血行障害やアキレス腱の炎症による小さな断裂が多く、中高年では腱の老化・変性やウォームアップ不足が原因となって起こるそうです。ジャンプや着地動作、強い踏み込みや方向転換などでも発生する事が多いそうです。

気をつけましょう