今日は朝から日差しも強く暑かったですね
すでに真夏のような黒さになっています夏は現地人のような黒さになるので今から日焼け対策をしています。
といっても何度も日焼け止めを塗りなおす時間もなく
あまり何回もつけていると逆に皮膚呼吸が出来なくて
疲れてしまう気がします
でも、紫外線が怖いですから出来るだけつけようと思います。
つけていてそんなに黒いのって聞こえてきそうですが・・・。

今日はレディース、ジュニア、一般としました。
今日のテーマは「体重移動」
ストロークでしっかりと足を動かしてイージーミスを減らすのが目的です。
試合中でも、そんなに動かされていないのにミスをする場面が意外と多いと思います。
かえって２㍍ぐらいの移動ではミスが少なかったりします。
そこでボレーとストロークに分かれてボレーは少しゆるめに返してストローカーはすべて体重移動が出来るように動いて打ちます。結構きついですよ

ジュニアには「チョコチョコバーン」と教えています。
意味がわかりますか
気になる人はまた会った時にでも聞いてください。
ブログ見てる人にだけ教えます