takaコーチです

今日はまたトレーニングでした

ウォーキング

肩甲骨の動的ストレッチ

下半身の動的

ジョグ

股関節の動的

体幹トレーニング

階段ダッシュ

持久力

股関節ウォーク(名前を忘れました)

子供たちは金曜からトレーニング続きでした
(土日は晴れましたが)

まだまだ固い選手が目立ちます

それにパワーポジションも維持できません

なぜ、それが必要なのかしっかり考えて取り組んでほしいです

今日はボールが打てるかな