takaコーチです

火曜日からの

まさにコーチ泣かせの雨でした

火曜は昼から

水曜は午前・午後

TTCの時だけでした

そして夜は

今日は屋内での教室だったので午前のは影響ありませんでした

これでできるだろうと思いきやTTCは

まあ、これで水不足は解消かな?

急遽トレーニングに変更しました。

今日のトレーニング

・コーディネーション
・ダッシュ(パワーポジションから)
・反応ダッシュ
・階段ダッシュ

以上です

最近のトレーニングでは下半身強化を目的にしています。

を打つだけでなく

基礎となる部分をしっかりつくれたらと思っています

明日からは天気が回復

やっぱりか好きですね

さて下の写真は春合宿の時の子供たちの朝食です

これに+メロンソーダ

夏合宿では食事についての講義もしなければと痛感した瞬間でした

管理栄養士誰かいないかなぁ

誰か講義出来る方募集します