takaコーチです

今日も雨

四国地方も梅雨入りし

週間予報では来週も雨が多そう

午前は屋内でのレッスンでした

夕方はトレーニング

・リズムステップ
・ダッシュ
・下半身強化ステップ
・アンクルウォーク
・ふえおに

以上をしました

ダッシュではタイムを測り数値で示すことで

選手に向上意欲を持たせるようにしています

測り終えてから

「コーチも測ってみる」ということで走りました

一応タイムはよかったのですが・・・。

何やらズボンのほうに違和感が・・・。

なんとポケットのあたりから破れていました

こんなこと初めてです


今日は今から針仕事です

明日は１日できるように

テルテル坊主にお願いしようと思います