今日、生徒さんから電話があり
試合中にアキレス腱が切れてしまいましたと・・・。
先日は、TTCでもコーチが肉離れ
小浦GMもアキレス腱切ってと・・・。

周りには怪我人続出でした。
ストレッチしていても疲労がたまったり
いろいろとかさなっておこりうるので注意しましょう。
ちなみにハードコートでの試合は要注意です

ちなみに、若年者では血行障害やアキレス腱の炎症による小さな断裂が多く、中高年では腱の老化・変性やウォームアップ不足が原因となって起こるそうです。ジャンプや着地動作、強い踏み込みや方向転換などでも発生する事が多いそうです。

気をつけましょう

水曜日のTTC前は園児を教えています。
最近は、テニスにこだわらずにボールの感覚、
視覚の練習が主でラケット使って打つのは20分ぐらいにしています。
やはり神経系の発達時期の今にいろいろな感覚に刺激を与えてはと思っています。
未来のスーパースターが生まれたらなぁ

いやいや育てるために頑張ります。


今日は暑かったですね。
あと一ヶ月もすればまた暑くなって夏は大変なんだろうな

みんなで少しでも出来るエコで
いつまでもテニスが外で出来るようにしましょう