今日は朝からプライベートで決めのボレーの練習をしました。
サッカーボールを使ってボールに力を伝える練習をしてから
実際にボレーをしました
するとなかなか上手く打てなかったボレーも力強く打てだしたので良かったです。
ふと思いついたメニューでしたが上手くいったので
ネタにくわえておこうと思います。

TTCでストロークでの体の使い方、力の伝え方
早いボールを返す練習をしました。
あとラリーを少し
それにしても19時からの運動公園はガラガラ
照明がもう少し明るくなれば快適なんですけどね

最後のレッスンでは
ダブルスでのポジショニングの練習ボールを打った場所により立ち位置
考えてプレーしてもらいました
なかなか理解して実践するのは難しいですけど・・・。
動きのキーワードは「自分に保険をかけましょう」です

さて明日も朝から坊ちゃんです
明日はなにしようかなぁ