昨日から坊ちゃんのテニス教室６月期がはじまりました。
おかげさまで木曜・金曜コースは両日とも１５名の参加がありテニス人口が少しでも増えてくれたらと思います。
今日は球場の中にある屋内練習場でレッスンしました。
ここは一般の人は使用出来ないので普段は見れない場所です。
コート一面半ぐらいの広さがあります。
天井は低いんですけどね・・・。

夕方はTTCは最初は３人
でしたが遅れてみんな来ました
今日はJ1J2クラスが担当でした。
まずはストローク
今日はベースラインからの球出しでバウンドの予測を
して距離をおいて打つ練習をしました。
次はボレー
スプリットと外側の足から動いて踏み込む練習
最後はサーブ練習しました。
サーブ練習ではトスの位置をチェックするために
ネットから後のフェンスまでロープをひいた
秘密グッズで練習
なかなかいい感じでトスの位置がつかめていました

今日は２名が練習中に肘、肩が痛いといってきました。
やはり打点が後ろで打っているとどこかに負担がきますよね
二人ともストロークの打点が遅れがちなので
パートナーストレッチをすると少しは楽になったみたいなので良かったですけど
必ず打点は前で打てるよう早く準備してタイミングをつかんで打ちましょう
できるだけ『怪我のないテニス』が理想ですね