仕事を始めてから身体が筋肉痛になってます
正月のんびりしていたので身体もなまっていました

やっぱり普段動いているので休み過ぎると
ダメですね
やっぱり歳ですかねぇ～

今日はおかしな天気
夕方は小雨の中でのレッスンでした。

テーマは
「試合の練習」
「練習のための練習はしない」
クロスのラリーもシングルスを意識したラリー、
コートの中で打つボールとコートの後ろで打つボールの選択
追い込んだ時のポジションと守備的なポジション
を考えてプレーして
常に試合を意識してボールを打たせました
大事なのはミスを恐れないこと
変わるためには同じ事をしていてはダメですよね

今週末は徳島に行ってきます