今日も雪のちらつく中でのレッスンでした

股関節の動き、肩甲骨の動きを意識したトレーニング
走る動作での腕ふりと膝を上げる動作
さらに股関節を使ったウォーキング、ベアーウォーク
など３０分かけて行います。

ジュニアはとにかく硬い
こんなので腰を落として打てとか、しっかりしたパワーポジションができません
ボールを打つ前に身体の基本をしっかり身につけて欲しいと思います。
「やらされるトレーニング」ではなく
「なぜトレーニングが必要なのか?」を考えて欲しいと思います。
すべてはテニスの動きにつながることですから

今日は大きなジュニア
も急遽参加しての練習
練習になったかなぁ

昼からは少し頭が痛かったので昼寝をして
映画を見に行きました。
子供といったので見たのは「ゴーオンジャーvsゲキレンジャー」
実は・・・。
仮面ライダーと戦隊ものは子供の影響か
結構見ています
はまると見てしまうもんです

今日は残りの時間のんびり過ごしてまた明日から頑張ります