昼と夜の気温差にやられてしまい咽が痛いです
うがいもしてたのに・・・。

伊達選手はコーチと風邪をひいたら五万払うかけをしているそうです
僕ならとっくに払っています
やはり健康が一番
健康じゃないと何もできませんから

TTCは
低学年・まだラリーが続かないジュニアにはレッドボール(空気圧７５％減)を使ってラリーをしています。
飛びも抑えれて回転も目で見てわかるのでいい感じです。
ちなみに空気圧を抑えたボールはレッド・オレンジ・グリーンとあります。
レベルにあった練習をするには最適です。
play&stay