レッスンでアプローチからファーストボレーの練習や
実戦でのアプローチからボレーの練習をしていると
どのレベル、年代の人を教えて決まって言う言葉があります。

「一時停止しましょう」

アプローチからノンストップでボレー
かなり多いです
なので実戦で相手をしている時はは止まるタイミングを
分かってもらうためにstop!!と叫んでいます

まあそのまま走りこんで決まったらカッコいいんですけど
そんなの決まるのは自分より少しレベルが下の相手に
通用するぐらいです

前後左右にボールが来ても対応できるように
相手が打つ時は止まって相手を観察できるようにしましょう

でも・・・。

この観察しましょうと言ってしまうと見過ぎて動けない
生徒さんもいますけどね

先日の日曜は7/4にある夏季大会に出るジュニア達を集めて
試合練習をしました。
半日でしたが4~5試合はして
いい経験になったと思います。
当日はしっかり頑張ってほしいですね
勝ち負けではなく一生懸命頑張れたかボールを追いかけたか
これに尽きると思います

あと皆さん知ってますか?
頭が起きるには3時間かかるといわれています
スポーツで最高の運動パフォーマンスを得るには運動開始5時間前には起きる必要があるみたいです。
体が完全に起きるのは起きてから5時間後ということです
試合開始が9時なら朝4時に起きないといけません

あのクルム伊達選手も復帰して優勝した全日本選手権では試合の7時間前に起きたいから試合を2ラウンド目にしてくださいと本部に言ったそうです。

すごいですね

だからあの年齢でも最高のパフォーマンスが出せるんだなと
思います。
プロフェッショナルです

でも・・・。
みんなはギリギリまで寝てるんだろうな

ジュニア達、今週の試合は、せめて頭の起きる3時間前には起きようね
頑張る人6時起きです

もっと頑張る人5時起き

この試合にかける人4時起き

ファイト