先日の土曜日から愛媛オープンが始まりました
予選は残念ながら愛媛県勢は敗退です・・・。
さて、本戦はどうなっていくんでしょう?

見ていて思ったのは面使いが上手いのは当然ですが
ボールがワンバウンドしてからツーバウンドするまでの
空間をうまく使って攻撃・守備をしていました。
ここらへんがやはり違いますね
んがやはり違いますね

今日は朝からのイベントに参加してきました。
５０名ぐらいでしょうか、朝早くからみんな参加してもらい
ありがとうございました
明日もイベント参加しますのでよろしくお願いします

さてさて、
最近のジュニアレッスンで僕はよくジュニア達の
飲み物をチェックしています。
やはり熱中症がこわいので
チェックしているとお茶、水に氷だけのジュニアが
多いです。
これだけ熱中症に気をつけましょうと言われているのに

じゃあ、スポーツ活動時には何を飲めばいいんでしょうか?

体内には０．９％の血液が循環しています。
これが大量に発汗すると塩分が失われます。
この時に水・お茶だけを飲むと血液の塩分濃度が薄まり
それ以上水を欲しくなくなるみたいです。
同時に余分の水分を尿として排出するため体液の量が
回復できなくなります。
この状態で運動すると熱中症の原因になってしまいます。

なので、スポーツ飲料には適度に塩分が入っているので
スポーツ時には必ずスポーツ飲料がお勧めです。
これを見たジュニアの保護者の皆さん
子供にはスポーツドリンクを持たせてください

ちなみに僕はスポーツ飲料＋水＋アジシオを混ぜて
ジャグに入れてます

愛媛オープンが25日からスタートします
今年は男子・女子・ジュニアと大盛況
イベントも盛りだくさんです。
僕も参加の予定です
今年のスピードガン何㌔でるかなぁ
密かに記録更新を狙ってます
去年は168㌔
以前は174㌔まであったのに・・・。
サーブだけが僕の唯一の武器です

お盆休み明けのレッスン
かなり暑くて少しダウンしてしまい点滴を打ちました
でも点滴後は復活
熱中症には気をつけましょう。
体育協会の指示では30分ごとに休憩とありました。
しっかり対策しても危ないですから
日中の練習は、無理をせず適度に練習しましょう

ジュニアを教えていると実に様々なジュニアがいます。
強気な子
弱気な子
話せる子
話せない子
考える子
考えない子
と簡単にあげただけでもキリがありません。
でも、いろいろなジュニアがいるからこそ
コーチも一緒に勉強してレベルが上がるものだと思っています。
コーチを初めて10年近くになってきましたが
レッスンではいろいろとチャレンジする事柄も賛否両論があるのは当たり前だと思います。
反論のない事柄は、むしろ何故それを早く実施しなかったのかと思います。
それだけ時間浪費したことになりますから

チャレンジする気持ちと初心を忘れず
情熱を燃やしていきます

暑い日が続きますけど熱中症には気をつけましょうね。
僕の対策は、適度な休憩と帽子、こまめに着替える、
日焼け止め、水分補給等と当たり前のことですが気をつけています。
ちなみに水分は氷＋スポーツ飲料＋水＋たま～にレモン水
と混ぜています

いや～暑い日が続きますね。

ところが今年の夏、自分はあまり暑く感じません
去年のほうが暑かったようなきが・・・。
でも、やはり周りは暑いのかレッスン中も
みんなダウン寸前です

さて、前半の強化練習会も終わりました。
今回は、自分で考えて打つことと、
目的をしっかりしてボールを打つ練習をしました。
後半もコート確保して違うテーマで行いますので
みんな頑張ろう




明日は新田高校の合宿に参加してきます。
しっかりと鍛えてきます

そうそう、夏場は汗をかいてグリップもかなり
濡れていますからこまめに変えたほうが
衛生的でプレーも気持ちいいですよ。
今日のレッスンでグリップがすべってラケットが飛んだ
人がいましたから
慌てて拾いにいってコートに戻ってきていました

８月末から愛媛オープンが開催されます。
開催期間中は様々なイベント、プロとの交流もあります。
まさに地元にとっては『夢』のような大会です。
去年は杉田選手
そして他にも名だたる顔ぶれです。
ぜひみんな観戦、イベント参加してください。

それとは別に
『ジュニアに夢を』ということで
別の大きなプロジェクトも進んでいます。
今日もさっきまで協議していました楽しみにしてください
愛媛のジュニアのために頑張ろうと思います

さて明日は夏季練習会２日目
気合入れて頑張るぞ