takaコーチです

TTCのコーチとして、そして選手として県内外で活躍している中岡コーチが

全日本マスターズ35才以上で優勝しました

レッスンの合間に、ランニングに練習とまさしく「努力の人」です。

松山きらめき大賞にも選ばれました

先日、取材もあったのでチェックしてください。

中岡コーチテレビ出演

１０月２９日（金）テレビ愛媛　18:30～


今日は1日雨・・・。

でもいろいろと企画したり資料作りと

に向かいっぱなしでした

takaコーチです

先日、新聞を見ていると子供の体力が向上の兆しがあるという記事がありました。

ちなみにある時期を境に子供の体力は低下していると言われています。

原因は何だと思いますか?

昭和58年です・・・・・。

僕が9才の時

そうファミコンの登場です

それ以降例えば7歳の50m走だと

昭和58年は男子平均10.25秒

平成19年は男子平均10.80秒

と差が出てきています

やはり昔に比べ子供が外遊びをする機会が減っている事が

原因といわれています。

ところが最近は習い事(スポーツ)や部活で指導方法が変化していて

トレーニング、コーディネーションの重要性を認識している指導者が増えているのが現状です。

それに最近の子供は習い事で忙しいですから

スポーツしている子供たちも運動をしている時間は長いと思います。

ただ、やはり低年齢の間、特に12才までは偏った種目にとらわれず

いろいろな運動やスポーツをさせて中学生から

専門的な練習をするのが理想といったところでしょうか

ちなみに今は子供たちにレッスンの中にコーディネーションの定位⇔反応⇔変換を組み込んで練習させています


コーディネーションには7つの要素があります。

１．定　　位 動いている味方・相手・ボールなどとの関係を把握する能力

２．バランス 身体バランスの維持や崩れを回復させる能力

３．反　　応 ある状況に対して、素早くかつ合理的に動く能力

４．リ ズ ム リズムを作り出し、タイミングをつかむ能力

５．識　　別 道具を利用して操作や手先の器用さを獲得する能力

６．変　　換 状況の変化に対して、動作を俊敏に切り替える能力

７．運動連鎖 身体操作や連続動作をスムーズに円滑に行う能力

いろいろ考えていると頭がパンパンです

現場はこんな感じですが

あとは停滞気味の底辺の普及活動をこれからどうにかして

テニス人口をもっと増やさないといけません

愛媛のテニスピラミッド大きくして

未来の日本代表を輩出すべく

動いていきます

takaコーチです

秋季大会Aクラスの試合も終わり一段落しました。

なるべく今年は試合を見ようと思っていたので

2日間とも観戦してきました

選手も疲れたと思いますが

僕もさすがに疲れました

今回は、小中ともいろいろな発見もあり

いい収穫がありました

でも残念なことにマナーの悪い選手がまだまだいます。

僕たち指導者が責任を持って

しっかりとルールとマナーを理解させて選手を試合に送り出せたらと思います

ちなみに今回の中学生の試合で

自分がサーブを打ってからの次のファーストタッチまでの時間を計ってみました。

男子は2.2～3.4秒、女子は2.6～3.9秒ぐらいが多かったです

やはり上位の選手と1、2回戦のは打った後の動きが違いましたし

サーブ打ってから後の展開の練習をもっと考えていかないとと感じました。

あとは状況判断。。。

オープンコートが見えてない選手が多かったです

これも今週から練習に取り入れて

自分のオープンコートと相手のオープンコートの意識

どうやればオープンコートを作れるのかを

考えさせて練習させています

これから遠征もありますので

２月の試合に向けて課題をクリアしていこうと思います

takaコーチです

月曜日に「レジェンド松山」さんのイベントで

テニス教室がありました。

昨年に続いて今年も開催してもらい感謝です

今回は、僕と星野コーチとで教室をしてきました。

前回はスポンジボールでしたが今回はplay＆stay

いきなりの実戦からスタートして

最後はポイント戦までやりました

みんな楽しんでプレーして最後はハイタッチ

また来年もこの企画を心待ちにしています


さあて今週は秋季Aクラス

みんな「なにくそ魂」でがんばれー

takaコーチです

秋季大会Bクラスがありました。

朝からの観戦で腰が痛いです

今回もいろいろなドラマがありました

今日の試合はこれで終わり

それぞれの課題に向けて次へのスタートを切ってほしいと思います

takaコーチです

昨日に続き今日も雨です・・・。

明日が試合なので練習させてあげたいのになぁ

朝は7:15分に集合して試合の準備をします

人間の体が起きるのは５時間、頭が起きるのは３時間かかるといわれています

９時に試合開始だと４時起き

これは難しいのでせめて３時間前には起きてほしいですね

さあ明日はどんなドラマがあるのか楽しみです

夕方、練習できますように